
Investigadores de la Universidad de Granada analizan la calidad del sueño en los niños españoles
Investigadores de la Universidad de Granada analizan la calidad del sueño en los niños españoles (De Ruiter I. Sleep Medicine. 2016) Los hábitos de sueño varían a lo largo del tiempo. En las tres últimas décadas se ha reducido el tiempo que dedican los niños españoles a dormir, lo que los sitúa por detrás de los niños de otros países europeos. Reducir las horas de sueño se asocia con la obesidad y la falta de ejercicio físico. La...
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